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前列腺痛的预防方法有哪些

  近年来,男性患有前列腺痛的越来越多了,很多男性朋友对前列腺痛不了解,前列腺痛的发生会给男性朋友造成很大的影响。那么,前列腺痛该如何预防呢?下面一起来了解一下:
 
  1、 戒掉烟酒,这是因为在烟草中含有的有害成分会影响腺体正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留,造成前列腺痛。
 
  2、 远离辛辣食物,男性经常的吃辛辣食物,会导致性器官充血,还会加重痔疮、便秘症状,压迫前列腺,造成前列腺痛。
 
  3、 不要憋尿,男性经常的憋尿会导致膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,使尿液反流进入前列腺,引起前列腺痛。因此,男性应该做到有尿意及时的排出。
 
  4、 应该避免受凉,男性若是受凉会导致前列腺的交感神经活动增加,造成尿道内增压,前列腺管因收缩会妨碍排泄,而前列腺液淤积也可导致前列腺充血,引起前列腺痛。所以男性一定要注意保暖。
 
  5、 经常的久坐是一种不好的生活习惯,会导致前列腺反复的充血,会导致男性排尿困难,所以男性应该减少久坐的时间,预防前列腺痛的发生。
 
  温馨提醒:看了上面的介绍,相信大家对此有了一定的了解,在此提醒大家,生活中要养成良好的习惯,做好前列腺痛的预防工作。